“K vnější očistě potřebujeme vodu a mýdlo. K pročištění mysli, vědomí a intelektu nám poslouží mantra. Ryzí energie mantry odstraňuje mračna, závoj a skvrny z vědomí a mysli. Umožňuje nám trvalé spojení mezi naším individuálním Já a Nejvyšším vědomím a propojuje nás tak s Ním.”
/P.S.Mahéšvaránanda, mistr Jógy/
Mantra je nejen v jógové praxi účinným nástrojem práce s myslí za pomocí dechu, zvuku, slabik či slov. Jde o rezonanční a zároveň dechové i mentální cvičení. Slovo “mantra” pochází ze sanskrtu a je složené ze dvou kořenů, kdy “man” je odvozené od “manas” = mysl a “tra” znamená osvobodit, zklidnit, ale také nasytit, ukonejšit, uspokojit.
Všichni procházíme obdobím, kdy, vlivem přetížené mysli, cítíme obavy, nejistoty, strach a úzkost a může se zdát být obtížné je překonat. To je přesně situace, kdy nám zpívání manter může pomoci. Zpívání manter nám pomůže uklidnit naši stále aktivní mysl a přivádí nás zpět k nám samotným. Pomáhá nám uvědomovat si a žít přítomný okamžik. Poskytuje výbornou možnost rozvinout naše vnímání a uvědomování si a také posiluje naše spojení s vnitřním i vnějším světem.
Působíme tím na své psycho-somato-socio-spirituální zdraví. A to jednak preventivně – čistíme mentální nečistoty a smog ve vědomí, probouzíme a rozvíjíme “božské kvality” a tím se zbavujeme pocitu strachu a utrpení. Druhak intervenčně – kdy mantry používáme jako jógovou medicínu či terapii na již vědomé potíže v nemateriálních úrovních našeho bytí.
Mantra je pozitivní zpráva, kterou materializujeme zpíváním. Zvykli jsme si přemýšlet o mantrách především v souvislosti s východními filozofiemi, především s Indií, ale všechny kultury mají své mantry – léčivé zvukoslovní techniky. Může to být třeba jen pozitivní přání vyslané do okolí v písni nebo popěvku. Je to vynikající příležitost, jak zhmotnit pozitivní věci v našich životech.
PAVITRA ze skupiny Mantra Ánanda Band Vás provede společným zpěvem a procítěním blahodárných vibrací manter. Zazní nejen tradiční védské mantry, ale i různé mantry z celého světa. Budete se moci velmi snadno připojit ke zpěvu, protože jednoduchá slova budou promítána na stěnu. Workshop je určený široké veřejnosti, proto nemusíte umět zpívat ani mít jakékoliv hudební znalosti, schopnosti, dovednosti. Stačí jen přijít, naladit se a nechat vše plynout ….. 🙂
